Segnaliamo questo resoconto di Tommaso Casale della Roma by Night Run perché è divertente e perché coinvolge una nostra compagna di squadra…
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Una boccata d’aria
Oggi verso l’una 10km di allenamento nei dintorni del mio studio, un’area in cui paesaggio agricolo e degrado si prendono a pugni in faccia: Casal Lumbroso, Malagrotta, una discarica, una raffineria e un impianto del gas in un fazzoletto di terra…
Giochi in Corsa
Rifondazione Podistica organizza per il 21 Dicembre una mattinata di giochi e atletica con fini di beneficienza al Parco delle Valli (via di Conca d’Oro). Leggete qui il comunicato ufficiale. Partecipazioni e contributi sono ben accetti.
Oggi avrei dovuto fare la IV Corri per il Verde al Parco delle Sabine (e dove troverebbesi?), ma una operazione di stripping alla grande safena esterna mi ha tenuto lontano dai campi del cimento (ho la gamba sinistra insalamata stile Tutankhamon). Mi ero tanto raccomandato con il dottore: “Guardi che io domenica c’ho ‘na gara…”, e lui: “Ma si figuri, ma certamente…” si… vatti a fidare dei chirurghi vascolari…
Casa-Studio
Ho cambiato sede professionale da qualche mese, ed ormai non sono più a “walking distance”, ma a “running distance” sì! Ieri pomeriggio ho lasciato motorino e cambio di vestiti a studio, e mi sono fatto accompagnare a casa. Stamattina, dopo aver instradato moglie e figli alle rispettive occupazioni, ho raggiunto lo studio di corsa. Per Google Maps sono quasi 11km (vedi sotto), quindi un allenamento tranquillo. Giornata fredda ma bella, unico punto difficile via di Brava, senza marciapiede e con dei rovi che invadono la carreggiata (ho la gamba sinistra grattuggiata). Da non trascurare la salita che ti porta al cavalcavia sul raccordo anulare. A studio doccia calda e lavaggio panni!