Si dice che il ciclismo sia meno traumatico, in realtà cambiano solo le forme degli infortuni. – They say biking is less traumatic, but in fact you only have different kind of accidents.
AM Villa Pamphili. 1h30′ L.
Con Stefano Leonardi, sferzati da una pioggerellina fastidiosa. Ma il percorso è molto bello
La mia seconda mezza maratona, la Roma Ostia. Le vignette descrivono gli attimi prima della partenza. – My second Half Marathon, the Roma Ostia. Timing wasn’t spectacular (1h50‘), but better than last year. The sketches describe the moments before the start.
Tempo non esaltante (1h50′), quattro minuti in meno rispetto all’anno scorso nonostante il recente infortunio. Ho corso tutta la gara con Stefano Leonardi (ci siamo controllati a vicenda) tranne gli ultimi km in cui ho provato un allungo. Quest’anno il percorso era leggermente diverso, con meno lungomare battuto dal vento.
Subito dopo pranzo mi precipito all’Eur per recuperare i pacchi gara della Roma Ostia, il mio e quello di Stefano Leonardi (che io chiamo “il Professore”. So che ci sono altri professori in squadra, ma non ci posso fare niente, lui è proprio professore!). Il pacco è un delirio promozionale, mancano solo i condom per chi si eccita in gara. – I get bib number and “race pack” of the Roma Ostia Half Marathon. It’s sponsor’s delirium, maybe they pretend us to have a good soup after the race…
AM/PM villa Giuseppina. 2km, STR, 5km (25’40), STR.
Tutto bene, mi sembra di aver fissato la velocità media.
Io e Stefano abbiamo elaborato una strategia per la settimana prossima: arrivare! – Stefano and I have a target: to complete the Roma Ostia Half Marathon. Hold me as I hold you…
AM Villa Pamphili. 2km L, STR, 1h25′ L.
Nonostante ci sentiamo meglio entrambi, siamo consci della nostra condizione non ottimale. Acc… ho dimenticato lo stretching finale!
Finalmente mi ritrovo con Stefano che è molto più in forma (ha migliorato molto anche la postura) e mi trascina da una villa all’altra su ogni tipo di terreno. Sulla via del ritorno incontriamo Giambalvo, un personaggio che prima o poi dovrò introdurre. – With Stefano from Villa Pamphili to Villa Sciarra and back…
AM Villa Pamphili, Villa Sciarra. 2km L, STR, 1h30′, STR. Total 17-18km.
Stanco ma rigenerato.