Settimana standard per quanto riguarda gli allenamenti, anche se non ho ancora fatto gli accertamenti richiestimi dal medico sportivo, per cui niente lavori, ma mi sento bene. Mia figlia fa una campestre, Obama viene rieletto, rivolta generazionale nel PdL, mio padre compie gli anni. Mi sembra che tutto torni, il cerchio settimanale si chiude… / An average training week, with no particular highlights. My daughter runs a cross, Obama is re-elected, problems in Berlusconi’s party, 70 candles for my father. That’s all, weekly cycle is complete!

Kids are wonderful. I know it’s not educational, but I’d never let them go… -“Start slowly, then you improve…” -“Yes dad…”

Today, we’re all more tanned! (Berlusconi said that Obama was tanned!)

“Hold on, Angelino, take it easy!” Slaves revolt in Berlusconi’s party, while cats are leashed in the park…

Love for running was transmitted by my dad, here you can see him in a cross during the seventies. BTW, it’s my father’s birthday, greetings!

Martedì 10k, mercoledì idem, venerdì 45′ abbastanza tirati con due belle salite, sabato 1h circa, il tutto di fondo lento.