Ultimamente mi sto facendo questa piccola gentilezza. Trovare il tè bollente alla fine dell’allenamento mi rimette in sesto all’istante… – 6:45 AM, I’m thankful to who invented the thermos and to who filled it with tea (I did…)

AM, villa Pamphili. Circa 10km di FL ormai divenuto un classico, con 2.5km di salite (due volte via Vitellia e metà via Ozanam).