Devo un po’ ridimensionare le mie aspettative. – I must rescale my expectations and lower my pace.

AM, Villa Pamphili. 3km L, STR, 2km (8’10), 2km L.

Secondo il programma che sto seguendo oggi era giorno di test, 3km a tutta birra a cui aggiungere 20″ per definire il ritmo gara (RG). Purtroppo 3km in 12′ non sono ancora alla mia portata, e quindi ho lasciato perdere. C’è da dire che il tracciato è tutt’altro che pianeggiante, ad un certo punto sono pure incespicato!