Con il sole a picco questo pazzo se ne andava inguainato in un tutino di neoprene. Comunque me l’ha mandato il dio dei fumettisti, dato che non sapevo che cavolo disegnare. – A new way to kill yourself: wear a neoprene diving suit and run around at high noon…
![runlog110813](https://i0.wp.com/www.andywar.net/wp-content/blogs.dir/4/files/11-08/runlog110813.jpg?w=474)
AM, Tarquinia. 4km L, STR, 3.8km (15’39).
Andavano corsi 5km a 10″ sotto il ritmo gara, ne ho fatti 3 a 4’00 e un altro in modo da terminare ad una media di 4’06. Io mi accontenterei!