Quando corro per strada faccio in modo da avere il traffico di fronte. In questo tratto passano poche macchine e il marciapiede è un po’ sconnesso, ma lo affronto volentieri quando si tratta di cedere il passo ai mezzi pesanti! – When I run in the street, I manage to have cars coming from the front. I jump on the scrappy sidewalk only when a bus comes by…
![runlog110520](https://i0.wp.com/www.andywar.net/wp-content/blogs.dir/4/files/2011-05/runlog110520.jpg?w=474)
PM via dei Genieri. 4km L, STR, 3 x (300L + 1km) (3’52, 3’58, L), STR.
Il primo km veloce è uscito così, senza fatica, ma mi ha tagliato le gambe per il dopo.