Comincia a fare meno caldo e si corre meglio. Avendo cambiato alcune abitudini sono alla ricerca di nuovi circuiti. Zitto zitto il mio diario podistico compie un anno! – As weather cools down a bit, running gets easier. I changed some habits, hence I’m in search of new tracks. In the meanwhile my running log celebrates his birthday! 

Questo mese ho partecipato alla mezza di Vico… – This month I ran the Vico Half Marathon…

…mentre un compagno di squadra correva su una piattaforma petrolifera! – …while a team mate trained on a offshore rig!