Se prepari dei cross, mi sembra giusto che ci si debba allenare nel fango. In questo caso il fango è fornito dal campone di villa Pamphili. 1km più 5 volte mezzo km, tutto intorno ai 4min/km.
Se prepari dei cross, mi sembra giusto che ci si debba allenare nel fango. In questo caso il fango è fornito dal campone di villa Pamphili. 1km più 5 volte mezzo km, tutto intorno ai 4min/km.