In attesa della Maratona a Staffetta del 18 ottobre, domenica prossima ci sarebbe la possibilità di unire l’utile al dilettevole in una corsa di 7,5 km a Villa Pamphili. Si allega volantino.
Partenza alle 10, ritrovo un’oretta prima con iscrizione individuale sul posto. Più di così… vediamo se la direttrice tiene la corona e si guadagna il posto in prima squadra per il sabato successivo!!!
Il 4 ottobre si è disputata la I edizione di Monterotondo in Corsa, gara che ha visto la partecipazione di Daniele, Alessandro e Paola.
La gara si è svolta attraverso un circuito cittadino di 4 Km, in saliscendi e su asfalto, ripetuto 2 volte.
Giusto 8 Km “sotto casa” per un ultimo test prima della Maratona a Staffetta di Villa Borghese.
DAL PROSSIMO SABATO, 4 OTTOBRE, RICOMINCIAMO CON IL DOPPIO TURNO, OVVERO I CORSI SI SVOLGERANNO DALLE 10-11 O DALLE 11-12 AL CAMPO SPORTIVO DELLA FARNESINA.
CERCHEREMO DI RISPETTARE LE PREFERENZE DATE DA OGNUNO AL MOMENTO DELL’ISCRIZIONE, COMPATIBILMENTE CON LA NECESSITA’ DI CREARE SOTTO-GRUPPI OMOGENEI E EQUILIBRATI. A BREVE EVENTUALI DETTAGLI A RIGUARDO.
Sabato 18 ottobre alle ore 13 prenderà il via la XIV edizione della Maratona a Staffetta di Villa Borghese, che sarà anche la prova conclusiva del criterium societario 2013-14.
Comunicate ad Ugo le vostre adesioni al più presto, il termine ultimo per farlo è giovedì 10 ottobre.
Sito della manifestazione:
http://www.maratonastaffetta.
Potete scaricare il volantino della settimana bianca 2015 riservata ai soci di Rifondazione Podistica ed i loro familiari. Per l’iscrizione bisogna dare le informazioni elencate qui sotto rispondendo alla mail di Marco o utilizzando il form che trovate in questa pagina, e pagare un acconto pari a 100 euro per adulto e 50 per ragazzo/bambino.
Domenica 28 settembre si è disputata la penultima prova di criterium che precede la Maratona a staffetta relativa all’anno sportivo 2013-2014.
Imponente partecipazione rifondarola che ha visto schierato addirittura il Presidente.
Vi ricordo che gli allenamenti infrasettimanali inizieranno mercoledì 24 settembre, alla Farnesina, confermando anche quest’anno gli stessi orari: lunedì 17-18 e mercoledì 16-17 e 17-18.
Sabato prossimo (27 settembre) invece l’appuntamento con l’atletica è di nuovo al Parco delle Valli, con ritrovo questa volta al pistino blu.
Potete scaricare il Volantino e la Informativa Corsi per la stagione atletica 2014-2015 di RP nonché il modellino per l’iscrizione.
Estate senza corsa a causa di subdoli acciacchi muscolari, ma via libera a più o meno edificanti imprese per mare e per terra. Sorvoliamo su una traversata in materassino in Sardegna, conclusasi con una chiamata alla guardia costiera, e parliamo piuttosto del suggestivo bivacco di fine agosto, in cima alla Majella con mio figlio Francesco.
Potete scaricare il Volantino e la Informativa Corsi per la stagione atletica 2014-2015 di RP nonché il modellino per l’iscrizione.
Si riparte sabato 20 settembre al Parco delle Valli ore 11 (turno unico per tutti di un’ora). C’è un’improvvisa concomitanza con un’altra manifestazione sportiva e quindi la zona della pista blu questa volta non la utilizzeremo, quindi l’appuntamento è allo spiazzo in terra antistante l’area giochi nei pressi del centro anziani. Conviene entrare da Via Val d’Ala, dopo la stazioncina ferroviaria dimenticata(!).
Avremo come punto ritrovo il gazebo blu RP, sarà facile trovarci!
Continua la lettura di Rentreé, 20 Settembre (Volantino+appuntamento!)
