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Criterium

Regolamento Criterium 2010 – 2011

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Estratto del regolamento. Il testo completo è – qui –

Durata e contesto:
Dal 1 dicembre 2010 al 30 giugno 2011, riservato a tutte le categorie Senior / Master
 
Calendario:
Vedi la sezione dedicata, prima tappa il 19/12/2010

  

Punteggio:
Eventi in calendario.
5 punti per ogni partecipazione
3,2,1 punti in più ai primi tre rifondaroli e alle prime tre rifondarole (con almeno tre classificati)

 

Eventi non in calendario.
6 punti per la partecipazione ad una maratona
3 punti per la partecipazione ad una mezza maratona (in alternativa alla Roma-Ostia)
5 punti per la partecipazione ad una eventuale staffetta di società

 

1 punto per la presenza ad allenamenti di gruppo, fino ad un massimo cumulabile di 3 punti

  

Classifiche:
Saranno curate da Alessandro Nulli ed esposte sul sito.

  

Premiazioni:
I primi 3 classificati assoluti (classifica unica) saranno premiati con originale materiale sportivo targato “RP”.

 

 

Criterium

Regolamento Criterium 2011 – 2012

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Estratto del regolamento

Il testo completo è – qui –
Rispetto all’edizione precedente le principali modifiche riguardano l’estensione del periodo, la possibilità di ottenere punteggio con una gara in pista ed il meccanismo delle premiazioni.

Durata e contesto:
Dal 1 novembre 2011 al 30 ottobre 2012, riservato a tutte le categorie Senior / Master
 
Calendario:
Vedi la sezione dedicata, prima tappa il 27/11/2011

Punteggio:
Eventi in calendario.
 – 5 punti per ogni partecipazione
 – 3,2,1 punti in più ai primi tre rifondaroli e alle prime tre rifondarole (con almeno tre classificati)

 

Eventi non in calendario.
 – 5 punti per la partecipazione ad una maratona

 – 5 punti per la partecipazione ad una mezza maratona (in alternativa alla Roma Ostia)

 – 5 punti per la partecipazione ad una staffetta di società

 – 5 punti per la partecipazione ad una gara in pista (800-1500-3000-5000-10000)

 

I punti ottenuti in corrispondenza alla trasferta sociale valgono doppio

  

Classifiche:
Saranno curate da Alessandro Nulli ed esposte sul sito.

  

Premiazioni:
Saranno premiati con originale materiale sportivo targato “RP”.

 – i primi 3 classificati assoluti (classifica unica)

 – tutti coloro che rientreranno in determinate griglie di punteggio (30-39; 40-49; da 50 in su)

 

Criterium

Calendario del Criterium 2011 – 2012

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27/11/2011 I tappa Corri per il Verde – Riserva Naturale Valle dell’Aniene
18/12/2011 III tappa Corri per il Verde – Parco delle Sabine
20/01/2012 Corsa di Miguel
29/01/2012 CdS Regionale Cross Master 1^ prova – Parco degli Acquedotti
19/02/2012 CdS Regionale Cross Assoluti/Master 2^ prova – Pineta di Ostia
26/02/2012 Roma-Ostia
15/04/2012 Vivicittà di Spoleto
Maggio 2012 Trofeo AVIS Olevano Romano
da definire Gara di Trail
Ottobre 2012 Maratona a Staffetta di Villa Borghese

Legenda: – disputata – prossimo evento –

Criterium

Criterium 2010 2011 – I Prova

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Prossimo appuntamento:

19/12/2010  4^ tappa Corri per il verde – Riserva naturale Valle dell’Aniene

Ritrovo fissato in via A.Benigni, la prima partenza (maschi) verra’ data alle 9.30 circa.
Locandina e informazioni sul sito www.uisproma.it

Comunicare la propria adesione ad Alessandro Nulli entro mercoledì 15

Altre gare in calendario:

16/01/2011 Paliano (FR) – 1^ prova regionale di cross settore assoluto (per senior e master)
23/01/2011 Corsa di Miguel
27/02/2011 Roma-Ostia
06/03/2011 Pratoni del Vivaro – 2^ prova regionale di cross settore master
aprile 2011 Trasferta sociale
maggio 2011 Trofeo Avis Olevano Romano
Data da definire Gara di trail

 

 

 

 

 

 

Nota: Il calendario è da considerarsi provvisorio.

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Criterium 2010 2011 – II e III Prova

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Prossimi appuntamenti:

16/01/2011  Paliano (FR) – I prova regionale di cross settore assoluto (senior e master)

Dettagli a breve

 

23/01/2011  Roma – La Corsa di Miguel

Comunicare l’adesione a Davide Capizzi entro DOMENICA 16 GENNAIO.
Versamento della quota (10 Euro) e ritiro pacchi gara: sabato 22 gennaio dalle 10:30 alle 12 al Rosi.
 
IMPORTANTE: chi vuole avere lo speciale numero di gara personalizzato col proprio nome e cognome, DEVE ISCRIVERSI PER PROPRIO CONTO ENTRO IL 31/12 versando anche la quota, tramite bonifico bancario di 10 euro, secondo le modalità indicate sul sito (http://www.lacorsadimiguel.it). Per questo tipo di iscrizione non è prevista l’iscrizione collettiva di società.

Altre gare in calendario:

27/02/2011 Roma-Ostia
06/03/2011 Pratoni del Vivaro – 2^ prova regionale di cross settore master
aprile 2011 Trasferta sociale
maggio 2011 Trofeo Avis Olevano Romano
Data da definire Gara di trail

 

 

 

 

 

 

Nota: Il calendario è da considerarsi provvisorio.

Criterium

Calendario del Criterium 2012 – 2013

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 04/11/2012 

 I tappa Corri per il Verde – Riserva Naturale Valle dell’Aniene 

 25/11/2012  II tappa Corri per il Verde – Parco delle Acque Rosse – Ostia
 02/12/2012  III tappa Corri per il Verde – Tor Tre Teste
 16/12/2012  IV tappa Corri per il Verde – Parco delle Sabine
 20/01/2013  Corsa di Miguel
 03/02/2013  CdS Regionale Cross Master 1^ prova – Ostia
 17/02/2012  CdS Regionale Cross Master 2^ prova – Ferentino
 03/03/2012  Roma-Ostia
 Aprile 2013  Trasferta sociale – Trevi
 Giugno 2013  Gara di Trail
 Ottobre 2013  Maratona a Staffetta di Villa Borghese

 Legenda: – disputata – prossimo evento –

Temi Corsaioli

Quello che il tempo non dice

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Quello che il tempo non dice (di Fabio Lucidi, maratoneta dopo il 28 novembre 2010)

3 ore  58 minuti 3 secondi. Il mio tempo netto finale. Non dice quanta gente ho salutato, quanti sorrisi ho scambiato, quanti applausi ho ricevuto e non dice nemmeno quanto avrei che voluto tutto questo finisse prima.

1 secondo. La distanza tra me e Rino secondo TDS. Non dice quanto sia stato bello avere un amico con cui condividere sia i primi, incerti, appoggi di 15 mesi fa con le scarpe da tennis che l’arrivo di domenica su piazza Santa Croce.

Continua la lettura di Quello che il tempo non dice →

Programmazione Giovanile

Calendario dicembre 2010

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CALENDARIO ATTIVITA’ SETTORE GIOVANILE
DICEMBRE 2010
SAB. 4 DICEMBRE 2010  ore 11.00: ALLENAMENTO AL CAMPO ‘PAOLO ROSI’
SAB. 11 DICEMBRE 2010 ore 11.00: ALLENAMENTO AL CAMPO ‘PAOLO ROSI’
DOM. 19 DICEMBRE 2010 ore 10.00: LEZIONE CONCLUSIVA – CROSS – FESTA RP (tutti presenti!!!!) alla Riserva Naturale Valle dell’Aniene (dettagli in seguito)
….
inoltre dalle 17.00 alle 18.00 AL CAMPO PAOLO ROSI nei seguenti giorni infrasettimanali:
MERC. 1 DICEMBRE
LUN. 6 DICEMBRE
LUN. 13 DICEMBRE
MERC. 15 DICEMBRE
LUN. 20 DICEMBRE
MERC. 22 DICEMBRE
Cronache Giovanile

Corri per il Verde 2010 – Seconda Tappa

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Bravissimi i bambini di Rifondazione Podistica nella 2°tappa della Corri per il verde!

Niente pioggia, ma sole e un pò di vento a colorire il bel Parco di Aguzzano.
Al via Andrea, il più grande dei nostri, che nonostante un dolore al polpaccio, ha concluso egregiamente i 6 Km di gara.
Grande rientro di Alice, che nella sua corsa ha trascinato i bambini in un tifo appassionato. E poi Asia, Naima, Camilla e Maria Sofia, bravissime e determinate nel completare la gara; Pietro e Antonio, coraggiosi, alle prime gare, gesticono bene la distanza; Ruben con grinta conduce una splendida gara e conquista un bel secondo posto; Iacopo che tra dubbi e incertezze si butta poi “con slancio” in gara e conclude la prova. Seguono poi i cuccioli: Davide detto “il Pantera”, Juma esplosivo e graffiante, Bibi deciso e tenace e il sorridente Xiang che chiude la gara. Per finire Lara, ormai atleta esperta (classe 2004), affianca la giovanissima Camilla che non si fa intimidire dalla lunghezza del percorso. Una bella domenica!

Prossimo appuntamento: 19 dicembre Riserva Naturale Valle dell’Aniene

Programmazione Giovanile

Calendario del mese di Novembre

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Calendario attività settore giovanile

SAB. 6 NOVEMBRE 2010  ore 11.00: ALLENAMENTO AL CAMPO ‘PAOLO ROSI’

DOM. 7 NOVEMBRE 2010 ore 9.30: Gara campestre corri per il verde 2010 – 1^ tappa (via vitellia, Villa Pamphili)

SAB. 13 NOVEMBRE 2010 ore 11.00: ALLENAMENTO AL CAMPO ‘PAOLO ROSI’

DOM 14 NOVEMBRE 2010 ore 10.00: ESCURSIONE NATURALISTICA RP “I LACUSTELLI DI PERCILE” (- volantino -)

SAB. 20 NOVEMBRE 2010 ore 11.00: ALLENAMENTO AL CAMPO ‘PAOLO ROSI’

DOM.21 NOVEMBRE 2010 ore 9.30: Gara campestre corri per il verde 2010 – 2^ tappa (via Comte, Parco di Aguzzano)

SAB. 27 NOVEMBRE 2010 ore 11.00: ALLENAMENTO AL CAMPO ‘PAOLO ROSI’

inoltre

ALLENAMENTI  OGNI MERCOLEDì ORE 17.00-18.00

Novembre merc. 3 – merc.10 – merc.17 – merc.24 (PER I BAMBINI DAL 2004 e precedenti)