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Trofeo Liberazione 2012

Ancora una lunga ma bella giornata di sport per i nostri ragazzi. Al trofeo Liberazione non sono mancate anche quest’anno le emozioni, per certi versi non ci si finisce mai di stupire. I nostri piccoli atleti si stanno cominciando a comportare come dei grandi; dalla velocità ai salti, dalla corsa di resistenza ai lanci ed infine nelle staffette… che grinta.

Un ringraziamento ai tanti genitori che hanno fatto gli straordinari ed ai tecnici che si sono fatti in quattro per riuscire a far correre tutti.

Prime foto – qui (area riservata)

Classifiche – qui (sezione Risultati)

Prima Pagina Rifondarola 16 04 2012

15 aprile 2012, Vivicittà a Spoleto con tanto di trasferta sociale. Come location il bellissimo ostello di villa Redenta, storica dimora di una borghese famiglia di Spoleto, adesso adibito ad ospitare eventi di vario tipo, per lo più musicali, con artisti internazionali. Uno stupendo parco fa da cornice al corpo principale.

Classifiche: Vivicittà Spoleto 2012 – qui; Criterium aggiornato – qui.

Continua con foto

Prima Pagina Rifondarola 10 04 2012

E’ alle porte la trasferta societaria di Spoleto.

Mentre gli allenamenti si vanno affinando per arrivare al top, un clamoroso caso scuote il direttivo. Dall’archivio di cassa rifondarolo spunta un misterioso plico denominato 5 bellezze. Si sospetta siano stati distratti fondi di cassa per finanziare trattamenti di bellezza e cure termali. Il presidente, incastrato, ammette “ci sono stato un paio di volte, ma lo sapevano tutti”. Il Capizi rincara “è una vergogna, a me non aveva detto niente”. Poi il coach ci mette una pezza “ai miei tempi, ci andavamo anche di notte”. Piuttosto che indagare oltre… il caso viene archiviato. Adesso si pensa alla rifinitura ed ai punti di criterium, che a Spoleto varranno doppi. Sarà una trasferta con tante donne rifondarole al via, come mai in precedenza. Buoni allenamenti.

Informazioni relative alla gara di domenica – qui

Informazioni relative alla struttura dove alloggeremo – qui

Si ricorda che alla trasferta è abbinata un’escursione, che si svolgerà sabato pomeriggio lungo il percorso dell’antica ferrovia Spoleto-Norcia. Dettagli – qui

Gare in pista al Rosi del 31-03 e 01-04

Sabato e domenica abbiamo trascorso due intense giornate di gare. I nostri giovani atleti, sabato, si sono cimentati nelle prime gare in pista di stagione, ottenendo molte soddisfazioni e anche medaglie! Bravissima Mavi nei 400metri!
Esordio anche di Godstime…… velocissimo sui 150metri!

E poi, domenica, Triathlon a combinazione: i nostri ragazzi si sono sbizzariti in varie combinazioni di gare 50/lungo/200h oppure 50/lungo/600. Ottimo il 3°posto di Gabriele e Ruben nella classifica a punti totale. Bravissima Claudia, oggi unica rappresentante al femminile di RP, che ha corso con grinta un bel 200h.  Buon esordio di Amedeo alle gare; sempre più convincente Pietro che insieme ad Antonio ha ben condotto le tre gare; infine staffetta maschile 4×100 con Marco, Simone, Ruben, Gabriele: BRAVI!!!

Gare di sabato: foto – qui (area riservata); classifiche – qui

Triathlon: foto – qui (area riservata); classifiche – qui

Aggiornamento Attività Giovanile – Aprile 2012

Programma delle attività di aprile –  qui

Il campo estivo RP 2012 si terrà dal 13 al 17 giugno a Collelongo. Dettagli – qui 

Prossimi appuntamenti:

– 25 Aprile – Trofeo Liberazione – Stadio Paolo Rosi

Gare in pista per tutte le categorie……………….
Eso C (2005-2006 e seg.): 50 mt.
Eso B (2003-2004): 50mt, 600, staffetta
Eso A (2001-2002): 50mt, 600 o vortex, staffetta
Ragazzi (1999-2000): 60mt, 600 o lungo, staffetta
Cadetti (1997-1998): 80mt, 300mt, 1000, staffetta
I programma della manifestazione – qui.
Il ritrovo è alle ore 9.00.
Adesioni ad Eleonora entro martedì.

Aggiornamento Attività Giovanile – Marzo 2012

Programma delle attività di aprile –  qui

Prossimi appuntamenti:
Sab. 31 Marzo: gare in pista al Paolo Rosi (la mattina si svolgeranno regolarmente gli allenamenti

Per tutte le categorie Esordienti:

Eso A (2001-2002): salto in lungo, vortex, 50mt, 600mt
Eso B (2003-2004): 50mt, salto in lungo, 400mt
Eso C (2005-2006): 50mt, 400mt

– Dom. 1 Aprile: gare in pista (Triathlon a combinazione) solo per categorie Esordienti A (2001-2002) e Ragazzi/e (1999-2000). Voalantino – qui

Comunicare ad Ele chi parteciperà alle gare di sabato e domenica in modo da gestire al meglio le iscrizioni.

– 25 Aprile: Trofeo Liberazione x TUTTI!!!

…e poi, a breve, avrete notizie in merito al CAMPO ESTIVO RP-2012 previsto per la 2°o 4°sett.di giugno !!!

Sono nato tondo (maratoneta da quattro ore), sarei potuto morire quadrato (maratoneta da 3.45)?

Questa storia comincia una mattina di circa tre anni fa, con l’interruzione di un rito quotidiano datato da oltre 20 anni . Sedentario per indole e per vocazione, rappresento il prototipo del maratoneta del mio lavoro, pronto a ripetere serie da 40 sigarette al giorno con recuperi brevissimi, allenato in quegli allunghi mattutini che permettono di cogliere ciò che trasforma una idea in un esperimento e un risultato in un articolo scientifico.

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