Segue il messaggio presidenziale di convocazione per la prossima assemblea dei soci. Ricordarsi di confermare la presenza a Marco Novaro, preferibilmente entro il 25 novembre.
Tutti gli articoli di Gabriele Paolucci
Assemblea dei soci 2017
Mercoledì 29 novembre, nella sede sociale di via della Balduina 187,alle ore 20,00 si riunirà in prima convocazione (seguirà la seconda alle ore20,30) l’assemblea annuale ordinaria dei soci di Rifondazione Podistica.
Tale assemblea, momento fondamentale nella vita democratica delle associazioni sportive dilettantistiche avrà i seguenti punti all’ordine del giorno:
- Elezioni del Presidente e del Consiglio direttivo.
- Approvazione del bilancio consuntivo della stagione sportiva 2017 e del bilancio preventivo della stagione 2018.
- Premiazione del Criterium societario.
Siete tutti invitati a partecipare!
Le candidature alle cariche elettive, devono pervenire via email ad Alessandro Nulli entro il giorno 22 pv.
Auguro a tutti buoni allenamenti e splendide giornate!
Trasferta sociale 2017 (aggiornamento)
Aggiornamento 3 maggio
Alcune precisazioni: la gara / trasferta di Castiglion Fiorentino è la gara principe del criterium, ed assegnerà punti doppi; nello stesso giorno ci sarà anche la gara del Vivicitta a Rebibbia, che darà comunque, per chi non potesse venire alla trasferta, 5 punti partecipazione (la gara era stata rimandata il 9 aprile scorso ed era in contemporanea con l’ Appiarun).
Chi non lo avesse ancora fatto, comunichi al più presto ad Alessandro la propria adesione alla trasferta, siamo una cinquantina ma ci sono ancora altri posti liberi. Comunicate anche chi intende venire solo per la gara e per il pranzo della domenica. Per Rebibbia date la vostra adesione ad Eleonora entro il 5 maggio!
Articolo originale 29 marzo
Come ogni anno Rifondazione Podistica organizza in primavera la tradizionale trasferta sociale.
Quest’anno abbiamo scelto una gara podistica di circa 10km che si svolgerà il 21/5 a Castiglion Fiorentino nelle vicinanze di Arezzo.
Qui il Volantino della Corri al Boscatello con tutti i dettagli della gara agonistica e delle gare giovanili che si svolgeranno a seguire.
Per la cena, il pernotto e la colazione pre gara abbiamo contattato la Casa per Ferie Betania al centro di Cortona (a pochi km da Castiglione) che ci ha proposto queste tariffe per la mezza pensione in camere multiple:
- Adulti €36.00
- Bambini 4-10 anni €25.00
- Bambini sotto i 4 anni gratis.
Sono in corso trattative per estendere la quota ridotta fino ai 16 anni (dipende dal numero dei ragazzi e dei paganti la quota intera).
Per il pranzo del giorno seguente ci stiamo informando per un ristorantino che soddisfi il palato dei vecchi e giovani podisti rifondaroli.
La partecipazione comporta il versamento di una caparra di 10 euro per ogni adulto, da versare entro Pasqua.
Spero proprio di ritrovarvi in tanti e gagliardi come ogni anno.
Se possibile vi chiederei di cercare di programmare la trasferta per tempo e di dare al più presto la vostra adesione ad Eleonora o ad Alessandro per una migliore riuscita dell’evento.
Daje!!
Festa del ventennale
Carissimi… sembra proprio che si faccia!!… alla fine abbiamo fissato la data: il 17 dicembre. La location, dopo vari tentativi ed esplorazioni è stata definita: Villa Viadeicolli a Palombara… tana della Vipera berus!
Nell’occasione, oltre ai festeggiamenti del ventennale, prevediamo di sbrigare le attività annuali ordinarie dell’associazione (elezioni del direttivo, del presidente, approvazione del bilancio…) e di effettuare le premiazioni del Criterium, ”croce e delizia” dei nostri consociati.
Insomma faremo tutto insieme e quindi non potete mancare!!
Sarà un’altra occasione per condividere una parte di vita, riflessioni, considerazioni, progetti, ricordi e… vino.
Questo ultimo anno ha contribuito a consolidare il nostro carattere.
Stiamo diventando un piccolo ma saldo riferimento fra le associazioni sportive che antepongono l’aspetto educativo, sociale, etico ed inclusivo alla prestazione.
La curiosità, l’affetto che ci dimostrano le persone che intercettano le nostre attività ce lo dimostrano. Anche la diffidenza, fieramente sopportata, di alcuni ambiti federali ci dice che siamo sulla strada giusta: non ne abbiamo mai condiviso scelte e stile.
Le crescenti responsabilità nel dare risposte tecniche adeguate nell’ambito formativo e nell’organizzazione di significativi e connotati eventi sportivi testimoniano la nostra vocazione a fare tutto ed al meglio nel rispetto dei principi che ci hanno da sempre animato.
Da sempre facciamo “a modo nostro” e molte nostre scelte organizzative di successo sono state ultimamente copiate.
Certo, con i compromessi del “campionismo” abbiamo qualche difficoltà, ma puntiamo a migliorare i nostri allievi per ottenere risultati di soddisfazione e nello stesso tempo, con energie immutate, sosteniamo e supportiamo lo sforzo degli ultimi.
Viva i nostri ragazzi… che affrontano le loro sfide con grande serenità.
Viva voi vecchiacci… che vi mettete in gioco con impegno esemplare e spirito sportivo.
Viva chi è alla ricerca della felicita’… perchè: ”… la vita non è fatta solo per lavorare ma ha bisogno di tempo libero per l’esercizio della libertà. La libertà di avere tempo per fare le cose che ci piacciono: stare con i figli, con gli amici, andare a pescare… (P. Mujica)”… e a correre!!!
Foto della trasferta sociale
Festa Rifondarola del Solstizio d’Inverno 19 Dicembre
La festa del solstizio d’Inverno chiude in bellezza le mirabolanti attività del 2015!
Tutti voi, protagonisti di questa splendida annata, siete invitati a partecipare.
Vi preghiamo di dare al più presto conferma della vostra presenza per regolarci con i numeri. Referente è Alessandro, confermategli la vostra presenza entro venerdì in mattinata.
Programma per la giornata di Sabato 19 dicembre:
- ore 10.30 (turno Unico) : Allenamenti e Staffette di Natale – stadio della Farnesina
- ore 12 : Merenda, Brindisi e Auguri
- Alle 12.30 ci muoveremo dalla Farnesina verso Palombara per raggiungere il casale di Paola dove si terrà la Festa di RP.
- Per chi viene autonomamente l’appuntamento è alle 13.30 in VillaValleColle – Strada dei colli 40, Palombara Sabina (Indicazioni stradali).
- Alle 15.30 si svolgeranno le premiazioni del Criterium giovanile dei bambini e ragazzi RP che hanno partecipato alle nostre attività e alle gare proposte, e conseguito record sociali e titoli importanti nell’anno 2015.
Assemblea dei Soci 2015
Attivita’ di settembre…..piccoli consigli.
Carissimi…!!!
Spero di trovarvi tutti in ottima forma dopo la rigenerazione estiva.
Le attività sono già’ in fermento come un bianchetto frizzante appena imbottigliato. C’e’ da programmare una intera stagione agonistica e abbiamo bisogno di tutta la vostra forza, entusiasmo e motivazione. Non troppo entusiasmo però!! Partite con moderazione rispettate la settimana di scarico,incrementate gradualmente volumi ed intensità ed in generale concedete al vostro organismo il giusto tempo di recupero. Tutto questo vi porterà, insieme ad una giusta alimentazione, al miglioramento della performance e ad evitare fastidiosi e limitanti infortuni. Ma veniamo al sodo!! Abbiamo individuato due gare interessanti nel mese di settembre:
- 13 settembre – Palombara Sabina, 10 km Millennium Running (Clicca qui per il regolamento. Le iscrizione sono a cura di Alessandro, contattatelo prima di giovedì sera)
- 27 settembre – Roma, 12,5 km Trail di Villa Ada .
La prima di approccio, la seconda valida per il Criterium 2014/15.
Ricordatevi che le gare sono l’allenamento più importante!!
Sia il 13 che il 27 porteremo i nuovi completini da gara per consentire a tutti di provare le taglie dei capi scelti come materiale tecnico della stagione 2014/15.
Sempre in tema benessere con argomenti che spaziano dall’alimentazione, stato nutrizionale, postura e nanotecnologie mirate miglioramento della performance, vi ricordo il convegno organizzato dal Dott. Antonio Gorini il 3 Ottobre nell’Grand Hotel Tiberio di Roma.
Nell’occasione avrete la possibilità di sottoporvi ad una serie di test innovativi, avere riscontri oggettivi del vostro stato nutrizionale e di gustarvi un ottimo apericena finale.
Chi si iscrive entro il 15 settembre avrà gratuitamente la possibilità di fare nella sede congressuale l’impedenziometria, lo stress ossidativo e il biofeedback test (globalmente 100 euro di esami).
La scheda di iscrizione ed il volantino informativo dell’evento sono gia’ da qualche giorno presenti sul sito e sulla pagina FB della squadra.
Non mancate!
A presto!!
P.S.: per qualsiasi delucidazione… siamo a disposizione!!
Sport per Ben… Essere
Iniziativa interessantissima e di avanguardia per chi vuole conoscere le nuove frontiere della nutrizione, della postura e le recentissime nanotecnologie del benessere.