Archivio mensile:Gennaio 2016
Hasta Miguel!
Presentiamo qualche foto della giornata di domenica, prima , durante e dopo la Corsa di Miguel (classifica). A seguire qualche riflessione di Paola.
W Giovanni!!!!
Scusate ma mi è venuto naturale. Ormai mi vengono di getto questi pezzi. Oggi dopo aver letto la classifica societaria. Anche il puntarello che mi ha rifilato “a tradimento” l’ottima Marcella a Miguel, che con un magnifico bluff alla partenza, ha surclassato la Vipera berus di due spanne (scherzo, Marceeee!!!!) è andato giù meglio. Questo mitico fratello Dalton (Giovanni Ricci, N.d.R) con la scoppola non ne salta una e comincia anche ad abbassare i tempi… passa dal cross corto alla maratona e in ogni dove corre con il fuoco tra le chiappe!
Comunque questa Corsa di Miguel ha visto una massiva partecipazione societaria, ma lo spettacolo, lo hanno dato loro, come sempre, il settore giovanile e i genitori. I nostri geriatrici master, acciaccati e accasciati, fanno quello che possono, ma loro no, trasudano energia e smalto da vendere, a partire dal piccolo Filippo, mio orgoglio di atletino, per non parlare di tutti gli altri, da Costanza a Livia, da Alice alla piccola Tudina e tutte le altre e altri… (qualche foto nell’area riservata).
Bellissime e bravissime anche tutte le donne, massiccia roccaforte mai vista in questa società.
E che dire di Antonella e la piccola Cecilia?
Siamo una bella squadra. Con tante peculiarità, forse piccole criticità, ma bellissima.
RP non si discute. Si ama.
Corsa di Miguel 2016, istruzioni per l’uso
Aggiornamento del 28 gennaio
Siamo a dare le ultime informazioni per la corsa di Miguel di domenica prossima. Per chi parteciperà, l’invito a leggere con attenzione.
PETTORALI E PACCHI GARA
I pettorali (e pacchi gara se previsti) saranno presi da Davide, Andrea ed Angelo venerdì pomeriggio (per tutti gli iscritti di società). Quest’anno saremo in 99 tra competitiva e non competitiva. Un grande successo. Per coloro che corrono la prova agonistica, la possibilità di verificare l’iscrizione a questo link.
Ogni partecipante potrà ritirare il pacco gara e pettorale sabato mattina allo stadio della farnesina dalle 10 alle 12.30, dove vi aspettano Marco e Francesca. NON è prevista la consegna del pettorale la mattina della gara (pertanto, se non potete venire sabato mattina, date l’incarico di ritirarlo a qualche conoscente). Per la corsa agonistica, la consegna del pettorale è vincolata OBBLIGATORIAMENTE alla consegna in originale dei pochi CM mancanti. Non dimenticatelo per favore.
IL PERMESSO DI CIRCOLAZIONE
Come sapete, il 31 è previsto il blocco delle auto. L’organizzazione ha però messo a disposizione il seguente permesso. Stampatelo a vostra cura e compilatelo. Se volete possiamo anche timbrarlo sabato mattina. Suggerimenti:
- Domenica mattina portate al seguito anche il pettorale e mettetelo in vista sul cruscotto;
- Utilizzate il permesso solo la mattina di domenica;
- Utilizzatelo solo per raggiungere la zona di partenza e per tornare a casa.
IL GIORNO DELLA GARA
Domenica 31 la partenza della corsa agonistica dei 10 km è prevista alle 9.30 di fronte al Ministero della Farnesina, con arrivo all’interno dello stadio Olimpico.
Sperando che come lo scorso anno sia previsto il deposito borse all’interno della palestra IUSM, diamoci sempre quello come riferimento per il punto di ritrovo, a partire dalle 8.30. Vediamo se riusciamo a fare un’altra bella foto assieme. Ricordate tutte e tutti il completino (nuovo per i S/M) o la maglietta di RP (bambini e genitori iscritti).
L’accesso all’area di partenza è, come sempre, legato al numero del pettorale. Verificate l’area di vostra appartenenza ed accedetevi con un po’ di anticipo (non aspettate l’ultimo minuto).
Se non è cambiato niente, all’arrivo dovrete consegnare il CHIP di rilevazione del tempo reale. La non consegna del chip causa un addebito al suo intestatario. Questo vale anche per coloro che sfortunatamente la mattina della gara non potessero partecipare o dovessero ritirarsi.
Dopo le 9.30 partirà anche la non competitiva di 10 KM e più tardi ancora quella dei 4 km (quest’ultima dal ponte della musica alle 10.45). Organizzatevi a vostra cura di conseguenza.
Dovremmo aver detto tutto. Ulteriori informazioni le trovate sul sito dell’organizzazione della Corsa di Miguel.
Articolo originale del 10 gennaio: Attenzione! L’iscrizione a cura della società va prenotata entro il 16 gennaio!
Atlete ed atleti rifondaroli, come molti di voi sanno domenica 31 gennaio 2016 si correrà la XVII edizione della Corsa di Miguel. La gara è sin dalle sue origini un appuntamento importante per la nostra società che ha sempre partecipato al meglio delle sue possibilità. La gara inoltre è inserita tra le prove del Criterium societario.
Per quest’anno, come già in altre edizioni, Davide si occuperà dell’iscrizione di squadra e vi preghiamo quindi di fare attenzione alle scadenze e alle modalità di iscrizione. Ricordiamo che per partecipare alla gara competitiva è necessario essere in regola con il certificato medico agonistico e con il tesseramento sociale. Vi preghiamo di far pervenire a Davide quanto prima l’intenzione di iscrivervi specificando i dati anagrafici (nome, cognome e data di nascita), il tipo di tesseramento (Fidal o Uisp), la taglia per la maglietta e, se c’è, il tempo impiegato nell’ultima edizione della corsa (2015). La quota di iscrizione (vedi sotto) provvederemo a raccoglierla il sabato mattina alla Farnesina (o comunque dove si svolgerà l’atletica dei bambini) entro e non oltre sabato 16 gennaio 2016 (dopo questa data ci si può ancora iscrivere, ma a propria cura). La distribuzione dei pettorali e pacchi gara ci sarà sabato 30 gennaio alla Farnesina.
Distanze e quote di iscrizione
- Non competitiva di 10 km (costo pettorale e pacco gara 12 euro, solo pettorale 5 euro)
- Non competitiva di 4 km, con partenza dal ponte della musica, (5 euro pettorale, con borraccia di Miguel, scaldacollo firmato UISP e calendario 2015);
- Competitiva di 10 km (costo pettorale e pacco gara 12 euro).
Corse su corse…
Un mese pieno di km, di gare, di attività… Si corre e si fa correre, un giorno dopo l’altro, un passo dopo l’altro. Palombara, Nepi, Bolzano, Farnesina, Monti Simbruini, Fulvio Bernardini e allenamenti tra boschi, montagne e Parchi. Tanti impegni per grandi e piccoli che non diminuiscono la voglia di fare e ci portano all’evento culminante del mese: La Corsa di Miguel che si terrà domenica 31 gennaio.
Ci inventiamo delle storie fantastiche sulle nostre imprese, diventiamo come degli avventurieri che giorno dopo giorno maturano esperienze e crescono… ognuno a modo suo.
Oggi la 3 comuni (classifica da M. Moretti) è stata davvero lunga per Chewbecca che, abbandonata dai suoi compagni di ventura (anche se al traguardo ha incontrato, pensate, nientemeno che la Valchiria in incognito e in grande spolvero), lungo i 22,5 km ha cercato di mantenere la concentrazione in una distanza che non aveva, correndo più con la testa che con le gambe e chiudendo tutto sommato con dignità questa insidiosa Regina d’Inverno.
Ma ieri i ragazzi di RP hanno dato il meglio all’Impianto Fulvio Bernardini, in una Pietralata dal sapore di altri tempi, scatenando l’onda verde che ormai conosciamo bene. Avanti a tutti la piccola Anna, minuscolo esserino che sembra uscire da un libro di fiabe e poi Giorgio, Alessandro, Leonardo e i più grandi, ormai atleti maturi e consapevoli, nostra linfa vitale energetica e fantasiosa…
Un grazie speciale a tutti i rifondaroli, maestri, atleti e genitoratleti, compresi coloro che in contemporanea alle staffette e alle gare alla Fulvio Bernardini, ieri, si allenavano e allenavano alla Farnesina… ormai siamo talmente veloci da avere il dono dell’ubiquità!
Staffette + Sabato 23
- per i bambini e i ragazzi che vogliono partecipare alle staffette di velocità e/o sono coinvolti nelle premiazioni di Corri per il Verde, l’appuntamento è direttamente all’impianto sportivo Fulvio Bernardini (Via dell’Acqua Marcia 51, Pietralata) alle ore 10 dove faremo: allenamento – staffette – premiazioni (vedi il regolamento staffette).
- per chi invece vuole svolgere regolarmente gli allenamenti l’appuntamento è al campo della Farnesina ore 10-11 e 11-12. I ragazzi che generalmente fanno il corso dalle ore 10.30 con Donato, solo per domani faranno lezione dalle 11 alle 12.
Palombara mon amour…
Eccoci alla Millenium Falcon… ooops volevo dire la Millenium Solidarity, cioè la gara che da qualche anno viene organizzata a scopi benefici. Quest’anno la raccolta ha sostenuto l’Associazione “Una Terrazza sull’Infanzia”, che da diversi anni opera in favore di bambini che vivono in paesi dove purtroppo c’è guerra e disperazione.
Un trio di Rifondaroli formato da Lord Nulli, Marceila Organa e la Secca Chewbecca, partono alla ventura in una impegnativissima gara di 12 km, competitiva (classifica dal sito di M. Moretti). Ma il fatto più interessante è il nutrito gruppo di bambini e ragazzi che si lanciano per le strade di Palombara nel disputare una 2 km non competitiva, distanza di tutto rispetto per una gara di questo tipo, rivolta anche alle categorie giovanili.
Il fatto ancora più entusiasmante è rappresentato dai giovani atleti palombaresi presenti alla gara. Sono gli stessi che da alcuni mesi si allenano costantemente, con impegno e tanta allegria al campo sportivo Torlonia, il lunedì e il giovedì pomeriggio. Sono i protagonisti del progetto “Atleticamente… Naturalmente” avviato dalla A.S.D. Rifondazione Podistica con il supporto e il patrocinio del Comune di Palombara, le sovvenzioni del progetto “CONI Ragazzi”, l’impegno dell’Assessore allo Sport Stefano Meloni e della ditta MUSA s.r.l., gestrice del campo sportivo e la collaborazione di istruttori e tecnici del territorio. Un tipico esempio di una iniziativa che sta dando buoni risultati proprio grazie all’impegno, la sinergia e la collaborazione di tutte le realtà presenti nel territorio, a riprova del fatto che insieme si può fare bene e molto di più che da soli.
Durante la corsa, i giovani atleti, sono stati sostenuti da alcuni atleti giovani ma più “anziani”, già da anni impegnati nelle attività sportive giovanili di Rifondazione Podistica, che hanno letteralmente scatenato una bellissima onda di partecipanti a partire dai cuccioli per arrivare ai ragazzi e a qualche adulto che generosamente ha supportato i rappresentanti più giovani della spedizione.
A fine gara i festeggiamenti a tarallucci e generosi bicchieri di vino nella Taverna di Chewbecca la Secca, noto peloso e irascibile ominide locale!
Da Sabato 16 fino a Fine Gennaio
DOMANI, SABATO 16 GENNAIO, GLI ALLENAMENTI SI SVOLGERANNO REGOLARMENTE AL CAMPO SPORTIVO DELLA FARNESINA ORE 10-11 e 11-12.
Ecco i prossimi appuntamenti che ci vedranno coinvolti nel mese di gennaio:
- dom 17 gennaio, per chi vuole, gara a Palombara sia per gli adulti che per i bambini (qui l’invito di Paola)
- sab 23: allenamenti alla Farnesina
- Stesso giorno, per chi è coinvolto, Premiazioni Corri per il verde + staffette e gare di velocità per i bambini, all’impianto Uisp Fulvio Bernardini (Dettagli in seguito e richiesta mail di conferma sulla partecipazione alle staffette).
- sab 30 : allenamenti al campo della Farnesina
- dom 31 : Corsa di Miguel 10 km e 4 km non competitiva (per chi ancora vuole iscriversi, chiedere a Marco entro domani mattina)
Solidarietà a Palombara
Volevamo lanciare un invito a partecipare alla gara di domenica prossima a Palombara Sabina, tana della ormai rinominata ChewSecca.
La gara competitiva e’ di 12 km, buoni per un test a due settimane dalla corsa di Miguel. Gli organizzatori hanno anche inserito una non competitiva di 3km ed una di 2km aperta ai bambini/ragazzi.
La preiscrizione costa 10 euro per la gara competitiva da fare inviando una email all’ indirizzo info(chiocciola)sempredicorsa.com entro le 19:00 si sabato 16 gennaio, altrimenti 12 euro se fatta sul posto fino a 30 minuti dalla partenza che e’ prevista alle 10:00 .
La non competitiva e’ al costo di 3 euro per i bambini e 4 euro per gli adulti con pettorale e premi. Il ricavato andra’ in beneficienza.
L’occasione e’ anche quella, nel dopo gara, di usufruire nuovamente della gentile e calorosa ospitalità nella tenuta Paolessi/Rosati per cercare di finire quello che era rimasto l’ultima volta. E’ sempre gradita la formula che abbiamo adottato la volta scorsa e cioe’ che si porti , ognuno nelle proprie possibilita’ qualcosa… decidete voi…
Invito ufficiale della Secca:
Carissimi, alcuni di noi, domenica 17 parteciperanno alla gara di Palombara Sabina “Millenium Solidarity”, con ritrovo alle 8,30 nella piazza adiacente all’ospedale di Palombara Sabina, il cui incasso sosterrà l’associazione ONLUS “Una Terrazza sull’Infanzia”. L’iscrizione alla competitiva di 12 km si può fare la mattina sul posto. Se qualche bambino e/o genitore è intenzionato a partecipare alla corsa non competitiva di due km potete comunicarmelo, in modo da facilitare l’iscrizione, che verrà perfezionata sul posto, dove potranno essere ritirati i pettorali e i pacchi gara al costo di 3 euro. Alla manifestazione parteciperanno alcuni dei ragazzi e bambini della sezione Palombarese di RP Giovanile. Il dopo gara prevede un party nella taverna di Chowbecca la Secca, con la solita formula “ognuno porta qualcosa”. Di base c’è carne, bruschetta e tanta birra.
Qui sotto la locandina e regolamento.
Star Wars VIII: il ritorno dello sforzo
Hard Winter Trail dei Monti Simbruini: sembra il nome di qualcosa proibito ai minorenni… sta di fatto che un attempato quanto tosto zoccolo duro rifondarolo domenica scorsa si è prestato a una delle maggiori zingarate della stagione invernali. Ma andiamo per ordine, e cliccate qui per la classifica.
Uno sgangherato equipaggio a bordo del Millenium Falcon, viene soccorso da una navicella di emergenza guidata dalla Secca Chewbecca e si porta sulle spelacchiate e steppiche radure del pianeta Simbruinum per questo trail invernale di tutto rispetto. La truppa da sbarco è costituita dai seguenti elementi: lo stizzacervelli Obi Uan Lucidi, il filibustiere Han Salvatori, il biondo Pierluke Skywalker, il cavaliere Jedi Qui-Don Tudinn, il copilota, la secca Chewbecca.
Atterrati sul pianeta Simbruinum, i 5 si accingono a intraprendere una dura battaglia che li vedrà sfidare, salite impervie, neve in pappa, ghiaccio, fango, manipoli di vichinghe inferocite e insidie di ogni genere.
Dopo alterne vicende che si susseguono in maniera rapida e concitata, i 5 giungono interi dal tribolato campo di battaglia e ripartono per tornare alla base, dove sperano, non dico onore e gloria, ma quanto meno i meritati 5 punti di criterium relativi a un trail di 13 km di montagne che varrà certo almeno quanto un festino con Babbo-Jabba the Hutt a Villa Pamphili.
Invece, il terribile Darth Novather e il suo sparuto esercito di cloni, rapiti dall’oscura malvagità, attendono i nostri eroi, stanchi e acciaccati, nonché sbronzi dal passaggio alla taverna sublacense, con un ingiusto e inopportuno verdetto: “No Jabba, no punti criterium”.
Ma i nostri 5 non si arrendono: i punti li vogliono, dovessero sovvertire l’ordine dell’universo!
Buon 2016
Buone Feste e Buon 2016.
Vi ricordiamo che i corsi riprenderanno sabato 9 Gennaio.